Ягодичное кольцо

Ягодичное кольцо, главным образом, позволяет. разобраться с работой ног. позволяет понять как передается движение снизу вверх и многие другие принципы как Тайцзицюань. так и комплексов Цигун. надо понять для себя, что. ягодичное кольцо - это целая система суставов и связок, которой вы учитесь управлять и получать искомый результат.