Комментари 2 к комплексу У Тунаня

В данном разделе мы постараемся подробно и поэтапно прокомментировать второе упражнение. которое на наш взгляд очень важно для изучающих. как комплекс Утунаня. так и для изучающих Тайцзицюань. Данное упражнение. которое условно называется веревочка. очень сильно благотворно влияет на подвижность позвоночника. а следовательно в первую очередь восстанавливает вашу опорно двигательную систему и здоровье в целом.